[지성피부 관리법]



■지성피부가 되는 원인

피부가 번들거리는 것은 피지 분비가 많기 때문입니다.
일반적으로 이마와 코 선에 걸친 T존은 피지분비가 특히 많은 부위이고 눈가나 입가는 그에 비해 건조한 경우가 많습니다. 지성 피부는 선천적인 경우가 많지만 수면 부족이나 스트레스, 식습관 때문에 지성 피부가 되기도 합니다. 단, 10대 후반에서 20대 초반까지는 규칙적인 생활을 해도 피지분비를 조절하기가 힘든 시기이므로 세안을 잘하고 식사를 조절하며 오일 프리 화장품을 사용하는 것이 좋습니다.

■지성피부 관리법

1.클렌징 & 각질제거
지성피부가 꼭 지켜야할 것 중 하나는 클렌징입니다.
피부의 더러움은 땀이나 피지와 같은 생리적 분비물에 의한 것과 메이크업 등으로 인한 인위적인 것으로 나누어 지는데 피부에 노폐물이 쌓이면 피부의 신진대사를 방해하고 세균 등의 번식을 촉진시켜 여드름이나 뾰루지 등이 생기게 됩니다. 피지 분비가 많은 지성피부는 유분기가 많은 클렌징크림은 피하고 로션 타입의 클렌저를 선택해 주어야 합니다.

-아침 세안 시 : 지나친 클렌징은 오히려 피부에 수분을 빼앗아 해로울 수 있습니다.
지성피부라고 해도 아침에는 폼 클렌징으로 간단하게 씻어냅니다. 아침에는 녹차 티백을 우려낸 물에 헹구는 것도 효과적입니다.
-저녁 세안 시 : 저녁세안은 특히 중요합니다. 외출 후 집에 들어오면 반드시 먼저 세안을 하는데 로션이나 젤 타입의 사용감이 가벼운 클렌저로 화장을 지워낸 후 폼클렌저의 거품을 이용해 세심하게 씻어냅니다. 그냥 대충 문지르지 말고 거품을 이용하여 피지가 많은 곳을 부드럽게 문질러주고 미지근한 물로 여러 번 헹군 후 마무리는 차가운 물로 피부를 두드리듯이 해줍니다.
-각질제거 : 모공 속 피지를 없애는 효과적인 방법은 스팀 타월과 각질제거 그리고 부드러운 마사지입니다. 먼저 스팀 타월로 모공을 열어 준 다음 먼저 스팀 타월을 얼굴에 얹어 각질을 부드럽게 만든 후 스크럽을 눈 주변을 피해 바르고 살살 문질러 각질을 제거하고 미지근한 물로 헹구어 냅니다. 각질제거 후에는 피부가 건조해지므로 수분에센스나, 팩 등으로 수분보충을 해줍니다.
각질제거는 주 1~2회 정도 하는 것이 좋습니다.

2.기초손질
-지성피부라고 해서 스킨만 바르는 것은 잘못된 상식입니다.
무조건 화장품을 바르지 않는다고 피지가 조절되는 것은 아니기 때문에 스킨으로 피부톤을 정리하고 에센스나 크림을 오일 프리 제품으로 가볍게 펴 발라 줍니다.
-화장품은 오일 프리 또는 산뜻한 수분 라인으로 선택하고 여드름이 자주 생기는 피부라면 여드름 전용제품을 사용하는 것이 좋습니다.
-보습전용 제품은 필수입니다. 수분보충은 유·수분의 균형을 맞추어 주기 때문에 오히려 피지분비를 줄여주는 역할을 하여 번들거림을 잡을 수 있습니다. 유분을 없애는 것에만 초점을 두어 영양제품을 지나치게 피하게 되면 피부가 건조해져 수분이 부족한 지성 피부가 될 수도 있으니 수분앰플이나 에센스, 유분기가 적은 수분 크림이라면 지성피부에도 도움이 됩니다.

■ 스페셜 케어

1. 지성피부라면 흡착력이 높아 피부의 거무칙칙함을 제거해주는 필 오프 타입의 팩을 이용하는 것이 좋지만 피부가 약하다면 워시 오프 타입을 추천합니다.
2. 얼굴에 달라붙은 기름기와 모공의 더러움을 제거하는 데는 욕조 목욕이 효과적입니다. 욕조에 몸을 담그면 신진대사를 좋게 해 줄 뿐 아니라 모공 속의 피지까지 바깥으로 나오도록 해줍니다.
3. 피부를 건강하게 해주고 혈행을 촉진시켜주는 비타민B군이 가득한 녹황색 채소와 과일,담백한 생선류를 즐겨 먹고 기름기가 많은 육류와 가공식품, 인스턴트 음식을 멀리합니다.